现在生活节奏加快，很多人通过吸烟来缓解压力，女性也加入吸烟的行列，但是吸烟对女性的危害更加的大，下面就女性吸烟有哪些危害这一问题而言看下郑州金水中医院的专家们是如何介绍的。

        吸烟的危害不容小觑

　　1、吸烟影响睡眠质量，根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差。

       2、吸烟诱发心血管疾病，吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者。

　　3、吸烟导致月经失调，导致痛经。烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少。严重的甚至影响受孕。 >>如何彻底戒烟——咨询在线专家<<

　　4、吸烟影响生育功能，据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了85%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。

　　5、吸烟导致早衰，香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。吸烟女性的皮肤往往较为干涩、粗糙、弹性降低，皱纹多，色泽灰暗，面容憔悴，因而常使其容貌显得比实际年龄老得多。

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　　快速戒烟的方法

　　郑州金水中医院采用祛瘾清肺戒烟法，7-15天就能彻底戒掉烟瘾，治疗以后再吸烟就会出现口苦恶心，纯中药制剂，除戒烟外还具有清肺洗肺的功效，可带药回家，时间短，见效快。

　　综上所述是郑州戒烟专家为大家总结的女性吸烟有哪些危害，希望能让广大女性同胞警醒，尽早扔掉手中的香烟。此外，如果孕妇吸烟会导致胎儿患有先天性心脏病、痴呆、无脑儿、弱者的几率增加。因此希望大家为了自身健康和后代儿女的健康尽快戒烟。