众所周知，尼古丁是一种烟碱，而尼古丁也是烟草一种必要成分之一。而尼古丁本身就有极强的上瘾性和危害性，因此长期性吸烟，不仅容易导致烟瘾的产生或者产生极大地依赖性等，此外还会严重地导致我们的肺部受损，甚至还会威胁到我们的健康和生命等。那么到底尼古丁的危害性还包括了哪些呢?下面就这一问题看下郑州金水中医院戒烟中心的专家是如何介绍的。

　　尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。1支香烟中的尼古丁，可以死1只小白鼠。25克烟中的尼古丁可以死一头牛。40—60毫克纯尼古丁可以死一个人。

        一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同，一般每支含1.5—3毫克。吸烟时，约25%的尼古丁被燃烧破坏，5%残留烟头内，50%扩散到空间，真正被人体吸收的尼古丁只有20%，所以有的人一天吸一盒香烟也未出现中现象。但尼古丁对人体许多器官的刺激损害作用却与日增加。尼古丁可引起胃痛及其它胃病;尼古丁可造成血压升高、心跳加快、甚至心律不齐并诱发心脏病;尼古丁损害支气管粘膜，引发气管炎;尼古丁害脑细胞，可使吸烟者出现中枢神经系统症状;尼古丁可促进癌的形成。

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　　快速戒烟的好方法

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　　以上是郑州金水中医院戒烟中心的专家对尼古丁的危害做的详细介绍，希望对大家有所帮助。其实尼古丁存在于任何一种烟草当中，因此无论是成年人还是青少年都不宜长期性吸烟。因为长期大量的吸烟危害性是非常大的，不仅会阻碍青少年的身体发育，此外还会导致中，甚至心脏衰竭等等症状，因此大家最好尽早吸烟，否则容易造成无法挽回的后果。