作为祖国的未来——青少年在成长期间很容易沾染一些坏习惯，就像吸烟，不仅伤害着青少年的身体健康，还会影响到青少年的生长发育，下面就青少年戒烟最好的方法这一问题看下郑州金水中医院戒烟中心的专家是如何介绍的。

　　青少年戒烟的好方法

　　1、堵截消极影响源。同学或火伴的吸烟行动是一种强化吸烟的要素。戒烟过程中切断消极影响,在一守时期内不让他们与吸烟的同学或火伴触摸,可有用避免“反弹”的呈现。稳固一段时间,到他们有必定的分辨力和抵抗力,不易再受他人的吸烟行动影响停止。

　　2、营建戒烟的环境。父母、老师以及好朋友等要常常撑持吸烟者戒烟,对他们的戒烟要表现出信赖,增强他们戒烟成功的决心。这是他们戒烟过程中的一种无形的推进力气和监督力气,有助于戒烟成功并避免吸烟的复发。

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　　3、首先一定要充分认识吸烟的损害,激起本身戒烟的心思需求。让他们参与有关吸烟损害的查询,观看遭受烟草害的现身讲座等活动,在生动的现实面前真实认清吸烟的损害,然后发生戒烟心思需求。

　　4、建立正确的价值观,纠正对吸烟疑问认识上的偏颇。改动与吸烟有关的价值观念使吸烟的中学生感到吸烟有损于中学生的纯真形象,吸烟只要让他人发生讨厌感,显现出的是不良品德的倾向,这样,他们就会在新的价值观念的分配下,有用地做到不再吸烟。

　　青少年戒烟最好的方法

　　郑州金水中医院采用祛瘾清肺戒烟法，7-15天就能彻底戒掉烟瘾，治疗以后再吸烟就会出现口苦恶心，纯中药制剂，除戒烟外还具有清肺洗肺的功效，可带药回家，时间短，见效快。

　　上述就是河南戒烟医院的专家对青少年戒烟最好的方法的相关介绍，很多人都会觉得青少年吸烟是不对的，但是从来不强制孩子把烟戒掉，这样更加纵容了孩子，青少年正处于生长发育时期，吸烟对身体的影响很大，只要我们选择的方法正确，想要把烟戒掉，是很容易的事情。