中国戒烟网讯：“本来抽一支烟3分钟；现在要乘电梯下楼，再到公司外，一来一去15分钟，不如就此戒烟！”3月1日是《郑州市公共场所控制吸烟条例》修正案实施第一天，面对最严“控烟令”，不少烟民动了戒烟念头，却又担心过程痛苦，失败率高。事实上，烟草依赖不是习惯，而是一种慢性疾病。有多家医院开设了戒烟门诊，却尚未发挥其全部能量。　　

        哪些人群应该戒烟？

　　2016年，郑州市成人（15到69岁）吸烟率为23.3%，在过去12个月内至少尝试过一次戒烟的大概还不足三成。与有戒烟意愿的瘾君子相比，到门诊求助的患者更是寥寥无几。这类人群主要有为了生孩子的；中年人发现健康出了问题，医生建议戒的；还有确诊某些疾病后必须戒的。

　　“劝一个病人戒烟难着呢！”张剑红主任感慨，有的慢阻肺病人，肺功能只有正常的四分之一，都舍不得把烟戒掉——除非患上更严重的病。“比如肺癌，心梗……一说，立马戒，因为危及生命。”事实上，烟草中含有4000多种化学物质，吸烟时产生的烟雾里有60多种致癌物质。这导致了呼吸系统，心血管系统等多种疾病，涉及人体多个器官。为了健康，医生建议所有吸烟者戒烟。

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　　戒烟要不要上医院？

　　一直以来，人们普遍认为戒烟只关乎毅力问题，哪里用得着去医院？事实上，靠个人毅力戒烟的，成功率仅为3%至5%，靠戒烟门诊可达30%以上。目前，郑州金水中医院开设了戒烟门诊。然而，门诊来的病人相比吸烟的市民来说少之又少。“很多烟民是抵抗戒烟的，即便要戒烟，也往往认为主要靠意志；而要来医院戒烟的，往往是没办法，或者被家人所逼。”张剑红主任说，每周只能遇到3，4个病人。

　　“都是到别的科检查身体，不好，被介绍到这儿。比如肺部有结节……基本都是‘吓’过来的。”张剑红告诉记者，不少人认为戒烟是意志问题，只要意志够坚定，就不难做到。事实刚好相反，戒烟是一个涉及到生理和心理的科学问题，向专业人士或医生求助才是戒烟者最好的选择。

　　突然戒烟会生病吗？

　　“突然戒烟会导致身体突然生病，是这样吗？”“我只吸不咽，烟不进肺，对身体没害处，对吗？”面对这些五花八门的戒烟问题，郑州金水戒烟中心张剑红主任告诉记者，戒烟会导致生病，一直以来都是误传。

　　其实，这种症状被称之为戒断反应，是指当吸烟者停止吸烟以后，体内蓄积的尼古丁引起的吸烟者不适反应：如头晕，头痛，疲倦，精神不能集中，喉干舌燥，咳嗽流涕和饥饿感等。这些症状会从生理上增加戒烟者的压力，可能导致戒烟失败。这时若能适当使用戒烟药物，则能有效地降低戒烟者不适的症状。

　　另一个误区是：吸烟不入肺，对身体无害。王振伟指出，不管怎么吸，烟雾都不可能完全留在口腔不进入肺部。另一方面，呼吸也将扩散在外的有害气体吸入肺部。

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　   怎样戒烟才能成功？戒烟方法  为什么98%的还是选择祛瘾清肺戒烟法

 

　　郑州金水中医院采用祛瘾清肺戒烟法，7-15天就能彻底戒掉烟瘾，治疗以后再吸烟就会出现口苦恶心，纯中药制剂，除戒烟外还具有清肺洗肺的功效，可带药回家，时间短，见效快。

 

 

 

　　第一步：专家通过了解病情，并检查嗜烟者饮酒的基本情况，来确定嗜烟者的抽烟情况，制定初步的戒烟方案。

 

　　第二步：通过精密仪器针对抽烟者进行辨证治疗，清除抽烟者体内的香烟积蓄，修复被香酒瘾害的大脑中枢，祛除烟瘾，解除嗜烟者的对香烟的依赖 ，缓解并发症。

 

　　第三步：在戒烟的同时，还能提高嗜烟者身体免疫力以及抵抗力，调节人体阴阳平衡。该疗法对于人体没有任何副作用，戒烟过程中不会产生戒断反应，没有药物依赖性以及成瘾性。戒烟效果非常好。

 

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    【康复案例】十年戒烟历程  在金水终于戒烟了

　　

      患者详情：白先生，39岁。河南郑州人。早已记不清抽第一支烟的感觉了，只记得大概是初中的时候，现在工作也一直是三天两包左右的量。

 

 

　　患者主诉：婚后要孩子前准备戒，还不到一周老婆就怀孕了，未果。我喜欢女儿，说要生个闺女我就戒烟。真是闺女！戒了几天，大家一恭喜，满月酒一摆又开始抽了。女儿渐渐长大了，两三岁的时候就开始藏我的烟。我总是说，等你上小学了我就戒......孩子小学开学典礼的日子，我就给自己下定决心戒烟，戒了很多年还是复吸了。这次在朋友的介绍下来到郑州金水中医院戒瘾中心总算彻底戒烟了。不抽烟的感觉原来这么好！

 

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       网友赵银蛟曾是“资深烟民”，因患萎缩性胃炎而戒烟，失败了数次后，总算与烟说再见。和他相比，更多的烟民屡戒屡拜，复吸率高。“个人戒烟确实有难度，但通过科学的戒烟方法能大大提升成功率。”专家指出指出，最好的戒烟方案是，接受戒烟医生的指导和帮助，即药物辅助，心理支持，行为治疗相结合。只有三个方面有机结合，才能戒烟成功。